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准妈咪孕晚期做好护理工作 迎接宝宝到来
2022-09-23

  准妈咪孕晚期做好护理工作迎候宝宝到来??? 妊娠十月,最终三个月是最难熬的,也是孕晚期阶段。怀孕晚期是整个孕期的最终阶段,在这时,准妈妈要当心早产的发生。所以,日常的护理和饮食就显得非常关键。下面就和专家来一同了解孕晚期的护理原则和饮食注意事项吧。

  孕晚期做好护理工作:

  一、不要让孕妈妈一个人独处。一方面,有许多狡猾的小宝贝总是在意料之外降临,让准爸妈们措手不及。避免出现早产或者意外情况,假如不是医师和民警及时达到,可能就会发生意外了。

  二、准时去医院查看。当准妈咪在怀孕8个月之后依然坚持工作,是极端不利于胎儿发育的,容易造成新生儿体重偏轻。孕妈妈年龄越大,婴儿在这方面受到的影响就越大。到了孕晚期,孕妈妈更要准时去医院做查看,假如医师主张歇息,孕妈妈应服从医师辅导停止工作。

  三、不要盲目运动(哪种运动提高性能力)。别错把爬楼梯当运动。很多人认为爬楼能有助分娩,爬楼梯的话,孕妇上下的移动,胎盘里的孩子也会跟着脚步一瞬间高一瞬间低,给胎儿造成各种压力,导致出血或者早产的情况发生。

  孕晚期的妈咪,还应该注意自己的睡姿、饮食等方面护理:

  1、保持舒服睡姿:孕晚期的肚子较大,为了宝宝健康,要选择舒服的睡姿。一般来说是左侧睡姿,但是不舒服的话,也可以右侧,根据个人来定。腿部常常浮肿的孕妇,侧躺的话,将腿脚部位垫高,利于血液循环,减轻疲劳感。孕期要避免趴着或平躺着睡,会压迫胎儿。

  2、孕晚期饮食调理:怀孕晚期之后,由于胎儿下降,压榨孕妈妈的肠胃力度降低,食欲会再次旺盛起来。孕妈要确保自己的营养,多吃蛋白质食物,让孩子多多吸收,才能生一个健健康康的宝宝。